上班一族每天都希望自己神采飛揚，但是經常與計算機打交道的人，當心長出“計算機臉”。據臺灣《中國時報》援引外媒報道，英國整型醫師發現，越來越多女性長出“計算機臉”，特征是雙頰松弛、頸部出現“火雞紋”、額頭與眼周長出皺紋，許多女性主管尤其明顯。

知名整型醫師普拉杰說，就診病患中，久坐辦公室的上班族最易出現早衰跡象。長期對著計算機屏幕，難免會瞇眼或皺眉，久而久之，臉上勢必出現紋路。

至于下臉頰松垮，對很多人來說頗感意外，而這主要是因為同一個坐姿維持太久的原因。他說：“若長時間往下看，頸部肌肉會緊繃變短，久而久之開始松垮，因而出現雙下巴。調查發現，許多主管級女性有這類問題。”他提醒與信息科技為伍的年輕男女，小心未老臉先衰。普拉杰醫師鼓勵愛美女性在計算機屏幕旁邊放面鏡子，隨時注意自己有沒有皺眉或蹙額。

想避免自己變成一張“計算機臉”，專家支招：每隔一段時間就離開計算機屏幕休息一下；脖子后仰，做親吻天花板狀，脖子前后伸展可免肌肉虛弱松垮；左右伸展脖子，每次停頓數秒；調高計算機屏幕，以免視線一直往下看。