5G 技術的出現使得人們獲取網絡信息的速度邁上了新的臺階，與此同時便攜設備手機等也使得人們在獲取信息方面更加的便捷。 2020 年，標準意義上的“00”后新生已進入高職校園，受我國特殊國情下的招生體制限制，無論是在學習能力還是自制力方面，專科生與本科生存在不小的差距，這種差距在入學之前就已經存在了，最直接的影響就是高考分數低只能進入專科院校。 如何讓這部分學生正確使用網絡工具，避免網絡游戲成癮亟需解決。

　　1 高職新生網絡游戲行為的現狀

　　筆者通過隨機訪談和設計問卷，對山東省內 1 800 名高職院校大一新生展開調查發現： 網絡游戲重度依賴成癮者高達 186 人， 近 10%的比例高于針對本科院校大一新生的調查結果。 其中， 男生的網絡游戲成癮召回率為 18%，女生比例相對較低只有 2.6%，男生的網絡游戲成癮召回率遠高于女生。與高中相對封閉和單調的校園環境不同， 學生沒有升學的壓力，且大學的管理相對寬松，手機和電腦又是大學里不可缺少的工具， 所以在可自由支配的時間里很多高職新生沉迷于網絡游戲中， 在學習上花的時間少之又少，逐步的產生了厭學情緒[1]。由于長時間沉迷于虛擬網絡環境中， 部分學生在現實生活中逐漸脫離集體，人際溝通能力逐漸退化，長此以往，這些學生會對周圍環境產生抵觸、逃避情緒，對人冷淡、性格孤僻是他們身上常見的標簽。 更有甚者，由于長時間沉浸在虛擬世界中， 有的學生將網絡世界中的溝通方式帶到了現實世界， 采取暴力手段對周圍同學造成傷害，甚至走向犯罪道路。

　　2 高職新生沉迷網絡游戲的原因

　　2.1 網絡本身的特點 1)新鮮性。 相比與現實世界，網絡虛擬世界具有新異性和變化性。 在網絡虛擬世界中，用戶可以毫不費力地接觸到各種新鮮事物、獲取最新的信息資源。 這種新鮮事物和信息資源時刻撥弄著大家的好奇心，使用戶不斷在網絡虛擬世界中“獵奇”。 2)匿名性。 在網絡虛擬環境中，用戶很容易隱藏自己的真實身份，以不負責任的想法，將現實生活中約束人們的社會規范和行為準則拋在腦后，心理學中的個體潛意識在虛擬世界中得到了宣泄，將生活中的負面情緒發泄在了網絡這個“避難所”中[2]。 3)互動性。 在現實生活中，出于多種目的，人們在面對面的人際交往時需要估計很多方面，這大大約束了自由與平等感。 而網絡虛擬世界以一種看不見的媒介平臺縮短了人與人之間的距離， 在網絡中人們不需要偽裝面具，能夠比較真實地表達自己的情感，在網絡虛擬世界中沒有高低貴賤之分，使人際交流變得更加有親和力和吸引人。

　　2.2 高職新生的自身因素 1)不夠自信。 進入高職院校的大一新生大多是應試教育模式下的失利者，問卷調查數據表明，約 72.2%的高職新生來自農村，農村生源與城市生源的學生相比，接觸新鮮事物的機會和能力都有不小的差距。 同時，有近一半的高職新生對自己就讀的學校和專業不滿意，筆者在和這部分學生的訪談接觸中，能夠真切地感受到他們對現狀的不滿，但又表現出明顯的不自信。 2)缺乏明確的學習目的。 多數高職院校大一新生對未來沒有明確的規劃，筆者在與這部分學生的訪談交流中發現，一多半的學生不知道自己目前所學專業將來能從事什么工作，更談不上學習興趣，可見高職新生對于為什么學習的問題回答是模糊的。 此外，在對自己的職業生涯規劃 方 面 ，30.6%的新生表示對未來比較迷茫沒有規劃 ， 42.2%的新生表示自己雖有規劃但不清楚如何去努力實現，只有 27.2%的新生表示對未來有明確的職業規劃并了解自己的努力方向。 3)對職業院校不適應。 高職院校以培養技能型人才為主，這與之前的高中生活有明顯的差別，學習方法和思考問題的方式會有很大變化。 但是許多高職院校大一新生的學習習慣和學習方式長時間停留在高中時代的被動學習理論知識階段， 進入大學后缺少了父母和老師的經常性督促， 自制力原本就很薄弱的他們逐漸放縱自己，沉迷在了虛擬網絡世界中[3]。

　　2.3 高職院校校園文化的影響許多專家調查發現，高職院校特別是工科高職院校在平時教學和人才培養中側重于對專業知識的講解和專業技能的培訓，缺乏對學生人文方面的教育和思想方面的教育。 校園文化、生活環境對于學生的思想成長有很重要的作用，但是目前不少高職院校缺乏美育、思政、心理學等人文教育的師資力量， 對學生的文體實踐活動不夠重視，學校社團活動也無法滿足當代大學生的需求，娛樂、個性發展的需求無法在大學校園得到滿足，因此很多學生就把目光投向了網絡游戲虛擬世界，進而逐漸沉淪。高職院校對學生的培養側重于提升學生的專業技能水平，配套的教學資源也多是與培訓技能有關，不少高職院校對學生的繼續升學深造需求不夠重視，因此，不少高職學生無法在學校內獲得有用的資源， 而對于校外的輔導機構，學生自身無法對其專業性作出理性判斷，這樣就大大提高了他們的試錯成本。 除此之外，高職院校的師資大多是為了滿足院校本身的專業教育需求， 而對于專升本考試缺乏針對性的培訓， 學生在參加專升本考試時只能從頭學起，考試難度大大增加。

　　3 預防與干預措施

　　3.1 開展心理健康教育習得性無助講的是在經歷了多次失敗以后， 逐漸喪失了成功的信息，即使遇到本能夠解決的事情時，也習慣性地認為自己不行。 所有問題的出現都會有多種方面的原因，高職院校學生的習得性無助成因也是如此，其中屢戰屢敗起到了負強化作用。 從應試角度上來看，高職院校的新生缺乏良好的學習習慣，學業上不斷失敗、高考的失利使得“我不適合學習”結論遭到強化，他們普遍認為自己并不具備獲得成功的能力，自我效能感逐漸喪失，長此以往不可避免地會產生習得性無助。 學校針對于此種現象，應該增設心理健康教育輔導課，在大一新生入學時即針對高職新生自信心不足的共性問題， 開展針對性的心理輔導和治療， 結合學生實際制定切實可行的心理疏導和心理治療方案[4]。

　　3.2 重視體育教學和體育運動學生沉迷網絡，一方面是情緒得不到合理的宣泄，另一方面是缺少其他的興趣愛好。 而日常體育鍛煉和體育活動可以為他們提供一個宣泄情緒和培養興趣的途徑，因此， 高職院校應該適時適當地完善體育教學方案和軟硬件設施，積極組織開展多種形式的趣味運動，例如花樣籃球賽、趣味運動會等，引導學生在網絡游戲虛擬世界中逐漸解脫出來， 在現實團體合作比賽中獲得成就感與歸屬感。

　　3.3 提升社團數量和活動質量社團是學生提前接觸社會、 了解社會的一個重要窗口，學生在社團活動中一方面能夠積累社會經驗，另一方面能充分發揮自己特長。 因此，高職院校在保證社團活動質量的同時，要增加學生社團的數量，給學生更多的選擇機會。 比如外聯部社團可以組織學生定期走出校園，實地與社會接觸，通過與社會人員進行溝通，增加自己的人際交往能力。 青年志愿者協會可以定期組織學生到養老院、特殊教育學校等場所進行義務勞動， 培養學生的奉獻精神。 社團能把有相同愛好和需求的同學聚集到一起，與志同道合的人共事是一件愉快的事情，更有利于他們感受到大學生活的樂趣所在[5]。

　　3.4 重視校園文化建設校園文化內涵豐富由多種元素組成，是一種潛移默化的教育力量，和諧的校園文化建設對學生的健康成長有著不可替代的重要作用，校園廣播站、校園論壇、綠植環境等都屬于校園文化建設的一部分，會對學生的成長產生潛移默化的作用，因此，高職院校應努力營造知行合一的班風、學風、校風，讓學生學以致用，通過開設多種類型的選修課程、增設閱報欄、建設校史館等，讓學生知道大學生活的豐富多彩是虛擬網絡游戲所不能具備的。

　　3.5 營造和諧的家庭氛圍家庭環境、 家庭關系的和諧程度對孩子性格的塑造形成有很大的影響，也同樣會影響高職新生使用網絡工具的目的。 那些家長教育方式過于嚴厲、冷漠的學生更容易沉迷網絡游戲，在虛擬世界中獲取情感補償，這也是導致高職新生網絡游戲成癮的重要原因[6]。高職學生的家長應該認識到雖然自己的孩子在學習上暫時沒有取得成功，但是不代表他們不能在其他方面成才，家長要學會肯定自己的孩子，通過不斷的鼓勵，讓他們找到自信，發現自己的特長所在。 同時，高職新生大多遠離父母，因此家長要經常跟孩子溝通，及時了解孩子的最新動態，讓孩子感受到來自家庭和父母的關愛，這樣孩子在遇到問題時會主動找家長傾訴， 在家人的幫助下解決問題，而不是遇到問題就自暴自棄，在網絡游戲中迷失放縱自己。

　　4 結語

　　互聯網是一把雙刃劍， 計算機和通訊技術的發展給人們帶來了諸多的便利，是人類走向更高文明的工具。 但是也需要看到它的另一面，大學生沉迷網絡游戲的問題已經成了社會關注的重點，而高職新生作為其中的一個群體有他的獨特性和特殊性，社會、家庭、學校和個人都應該充分了解這些網絡游戲的兩面性，引導學生樹立正確的人生觀、價值觀，正確使用互聯網工具，早日實現自己的理想抱負和人生目標。

　　參考文獻：

　　[1] 孫秋梅.家校聯合構建預防高職大學生網絡游戲成癮屏障研究[J].職大學報，2020(3)：95-98.

　　[2] 李慧靜.高職院校大學生網絡游戲成癮的現狀調查與分析：以西安鐵路職業技術學院為例[J].現代職業教育，2020(19)：60-61.

　　[3] 張 利.高職生網絡游戲成癮的現狀調查與分析[J].廣 西 教 育， 2015(47)：22-24.

　　[4] 徐光建.大學新生游戲動機與網絡游戲成癮的關系研究[J].湖北函授大學學報，2016，29(10)：23-24.

　　[5] 南洪鈞，錢俊平，吳俊杰.網絡游戲行為對大學生心理健康的影響[J].內蒙古師范大學學報(教育科學版)，2011(1)：46-49.

　　[6] 梁艷麗.網絡游戲對大學生心理健康的負面影響及對策[J].前沿，2013(14)：182-183.

　　《高職新生網絡游戲成癮的原因與干預措施》來源：《南方農機》，作者：劉亞群