自主學(xué)習(xí)循環(huán)模型包括預(yù)見、行動和自省三個相互關(guān)聯(lián)、不斷循環(huán)的階段，為培養(yǎng)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力提供了理論基礎(chǔ)。在預(yù)見階段，要開展自我分析，進(jìn)行自我激勵，為開展自我學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ);在行動階段，要通過自我控制和自我觀察，制止消極行為和思想的出現(xiàn)，并審視和觀察自己的學(xué)習(xí)行為，適時作出調(diào)整，保障自主學(xué)習(xí)的順利開展;自省階段為下一次開展自主學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。教育者需要以學(xué)生為中心，分階段、有計劃地開展大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。

　　一、研究背景

　　在信息時代具備自主學(xué)習(xí)能力是學(xué)生重要的競爭力。2007年，美國21世紀(jì)學(xué)習(xí)合作組織修訂出臺了“21世紀(jì)學(xué)習(xí)框架”。該框架要求學(xué)生具備“4C”技能，即批判性思維和問題解決能力(criticalthinkingandproblemsolving)、創(chuàng)新技能(creativethinking)、溝通技能(communicating)和合作技能(collaborating)。[1]該組織又在2010年提出了“生活與工作技能框架”，強調(diào)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力(self-regulatedlearning)的重要性。[2]2016年9月，我國教育部頒布的《中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》中指出學(xué)生應(yīng)“能自主學(xué)習(xí)，具有終身學(xué)習(xí)的意識和能力”。培養(yǎng)在校大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力是國內(nèi)外高等教育共同關(guān)注的重要內(nèi)容，也更符合信息時代的要求。[3]自主學(xué)習(xí)是指學(xué)生成功地完成學(xué)習(xí)任務(wù)的自愿行為，包括但不限于:設(shè)立學(xué)習(xí)目標(biāo)，有效地完成預(yù)定任務(wù)，管理時間，構(gòu)建有利的學(xué)習(xí)環(huán)境，尋求幫助，反思自主學(xué)習(xí)并評估學(xué)習(xí)目標(biāo)。[4]從學(xué)生角度來看，自主學(xué)習(xí)也是學(xué)習(xí)觀念和方式的轉(zhuǎn)變、由“被動”變“主動”的過程，這個過程涉及“心”“智”“行”的自我協(xié)同與調(diào)適。[5]自主學(xué)習(xí)的過程是對學(xué)習(xí)者的認(rèn)知、行為、情感和動機的有效管控。自主學(xué)習(xí)具有可塑性、跨學(xué)科性以及公平和民主性，而且對其他關(guān)鍵能力的發(fā)展具有引領(lǐng)和觸發(fā)作用。[6]從自主學(xué)習(xí)的定義、過程和特征來看，自主學(xué)習(xí)能夠塑造學(xué)習(xí)者的能力。大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力不僅需要大學(xué)生對學(xué)習(xí)行為的規(guī)劃和管理，也需要教師的引導(dǎo)和幫助。[7]Zimmerman認(rèn)為，教師可以在課堂里引入有關(guān)自主學(xué)習(xí)的元素和干預(yù)措施來培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。近年來，學(xué)者從不同的角度探討大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)方法，發(fā)現(xiàn)大學(xué)英語的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式能夠提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)動機。[8]本文以BarryJ.Zimmerman的自主學(xué)習(xí)循環(huán)模型為理論依據(jù)，討論大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力分段式培養(yǎng)的方法，并結(jié)合大學(xué)英語教學(xué)驗證大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)效果。

　　二、自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的理論基礎(chǔ)

　　Zimmerman最早使用人、行為和環(huán)境三種相互依存的策略來描述自主學(xué)習(xí)[9]，后來逐步對模型進(jìn)行修改和完善并基于社會認(rèn)知理論形成了自主學(xué)習(xí)的循環(huán)模型。新的模型包括了預(yù)見階段、行動階段和自省階段，三個階段相互聯(lián)系(圖1)，共同解釋自主學(xué)習(xí)發(fā)生的不同階段和詳細(xì)過程。[10]預(yù)見階段由任務(wù)分析和自我激勵兩部分內(nèi)容組成。任務(wù)分析需要設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)計劃與策略，是產(chǎn)生自主學(xué)習(xí)的重要條件，甚至對后來的學(xué)習(xí)階段都有持續(xù)的影響。學(xué)習(xí)目標(biāo)是指待解決的學(xué)習(xí)問題。學(xué)習(xí)計劃與策略是指學(xué)生為提高學(xué)習(xí)效果和效率，有目的、有意識地制訂有關(guān)學(xué)習(xí)過程的復(fù)雜方案。其中，學(xué)習(xí)策略可分為元認(rèn)知策略、認(rèn)知策略、動機策略和社會策略。[11]該階段制訂學(xué)習(xí)計劃并為學(xué)習(xí)活動提供可供選擇的學(xué)習(xí)策略。自我激勵是指大學(xué)生個體主動地通過對自身的了解和認(rèn)識，應(yīng)用科學(xué)的方法激發(fā)和鼓勵自己的活動，這是一個不斷發(fā)展變化的動態(tài)過程。[12]能力自評、期望的預(yù)期、任務(wù)價值和目標(biāo)導(dǎo)向能起到激勵學(xué)習(xí)者的作用。由于自我激勵的水平因人而異，因此，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力也表現(xiàn)得各不相同。在信息時代，信息快速傳播，社會競爭加劇，個人快速掌握知識和技能對自身發(fā)展的影響更大。自我激勵在這個時代背景下對自我學(xué)習(xí)能力的影響越來越重要，成為大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主要動力。行動階段需要按照預(yù)見階段制訂的計劃和策略去實現(xiàn)既定目標(biāo)。這個階段是學(xué)生實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的重要階段，學(xué)習(xí)者需要通過內(nèi)部和外部的管理措施克服困難，即通過自我觀察來分析和認(rèn)識自主學(xué)習(xí)行為中的不足，并通過自我控制及時調(diào)整和完善，完成整個學(xué)習(xí)過程。自我控制是指通過自主調(diào)節(jié)制止消極行為出現(xiàn)的過程[13]，包含對內(nèi)部資源的管控，比如策略的選擇、自我激勵、自我指導(dǎo)、想象力、時間管理，以及外部資源的管控，如環(huán)境管理(優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境，減少干擾)和尋求幫助等。[6]大學(xué)生可以借助預(yù)見階段制訂目標(biāo)和計劃進(jìn)行自我控制。對那些在預(yù)見階段沒有制訂目標(biāo)和計劃的學(xué)習(xí)者而言，在行動階段就可能難以將注意力有計劃地落在實現(xiàn)目標(biāo)的步驟上。自我觀察是指學(xué)習(xí)者在行動階段進(jìn)行的自我調(diào)整和糾錯行為，能夠輔助學(xué)習(xí)者進(jìn)行自我控制。自我觀察分為兩個部分，一方面是開展元認(rèn)知監(jiān)控，可以規(guī)避在線學(xué)習(xí)的干擾，學(xué)習(xí)者按照學(xué)習(xí)計劃、學(xué)習(xí)任務(wù)開展學(xué)習(xí)活動，提高學(xué)習(xí)者的專注力，幫助學(xué)習(xí)者有效利用碎片時間完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。困難的積累會嚴(yán)重影響自信，如何及時解決學(xué)習(xí)中的困難對自主學(xué)習(xí)顯得尤為重要。元認(rèn)知監(jiān)控能夠幫助學(xué)生通過各種途徑解決困難，避免小困難變成大困難。另一方面是自我記錄，將學(xué)習(xí)活動記錄下來，用于學(xué)習(xí)活動結(jié)束后的回顧和提升，有助于彌補學(xué)習(xí)過程中存在的不足。自省階段是學(xué)習(xí)結(jié)束后對整個學(xué)習(xí)過程的分析和內(nèi)化的過程，由自我判斷和自我反應(yīng)兩部分內(nèi)容組成。自我判斷是指對學(xué)習(xí)行為有效性進(jìn)行自我評估，并分析取得學(xué)習(xí)成績的原因。預(yù)見階段設(shè)定的目標(biāo)為自我判斷提供了基本標(biāo)準(zhǔn)，但是如果沒有在預(yù)見階段設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，就難以開展自我判斷。自我反應(yīng)是基于自我判斷，對下一次開展自主學(xué)習(xí)采取學(xué)習(xí)策略的選擇。當(dāng)學(xué)生自我判斷較好時，由于自我滿意度較高，這類學(xué)生再次進(jìn)行自主學(xué)習(xí)時會采取積極、主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，被稱為適應(yīng)性策略。當(dāng)學(xué)生自我判斷偏負(fù)面時，由于對學(xué)習(xí)效果的滿意度不高，這類學(xué)生將會采取拖延、放棄等消極的辦法在未來的學(xué)習(xí)中保護(hù)自己，被稱為防御性策略。采用適應(yīng)性策略的學(xué)生會增強不同形式的自我激勵，形成源源不斷的學(xué)習(xí)動力。相比而言，采用防御性策略的學(xué)生的學(xué)習(xí)動力會不斷減弱，不能獲得好的學(xué)習(xí)效果。

　　三、大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的方案設(shè)計

　　Zimmerman的自主學(xué)習(xí)循環(huán)模型為培養(yǎng)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力提供了理論依據(jù)。自主學(xué)習(xí)既不能通過簡單的知識傳遞來完成，也絕非撇開教育者完全的自由學(xué)習(xí)[3]，該能力是需要培養(yǎng)的。本文通過教育者在自主學(xué)習(xí)理論基礎(chǔ)上構(gòu)建大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)方法促進(jìn)大學(xué)生產(chǎn)生興趣，主動學(xué)習(xí)。

　　(一)準(zhǔn)備階段:課程任務(wù)分析，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)培養(yǎng)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，預(yù)見階段的內(nèi)容影響后續(xù)階段的執(zhí)行和最終效果。教育者需要在預(yù)見階段幫助大學(xué)生進(jìn)行任務(wù)分析，促進(jìn)大學(xué)生的自我激勵，并為后續(xù)的自我學(xué)習(xí)做好規(guī)劃，提供合適的學(xué)習(xí)策略。學(xué)習(xí)是具有目標(biāo)性和計劃性的社會活動，首先，在自主學(xué)習(xí)培養(yǎng)過程中，假如學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定不明確，那么，在實現(xiàn)學(xué)習(xí)計劃的過程中，就可能給學(xué)習(xí)資源的選擇與組織以及學(xué)習(xí)策略的應(yīng)用帶來偏差。學(xué)習(xí)目標(biāo)指的是要解決的學(xué)習(xí)問題是什么，大學(xué)生應(yīng)設(shè)定具體的、明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，在較為復(fù)雜的學(xué)習(xí)問題面前還要將學(xué)習(xí)目標(biāo)分解成若干個小的學(xué)習(xí)問題。因為已有既定目標(biāo)，在遇到困難時，大學(xué)生往往把自己的過錯歸因于學(xué)習(xí)策略，這是可控的;若是缺乏既定目標(biāo)，大學(xué)生有可能把自己的過錯歸因于自己的能力不足，這是不可控的，進(jìn)而造成其信心缺失，影響今后的學(xué)習(xí)。策略計劃是強化學(xué)習(xí)效果、提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的重要因素，由于不同專業(yè)、不同性別的學(xué)生在使用學(xué)習(xí)策略上有所差異，因此，在制訂學(xué)習(xí)策略計劃時要強調(diào)專業(yè)、性別的差異[14]，幫助學(xué)生選擇合適的學(xué)習(xí)策略，以及在不同的學(xué)習(xí)階段制訂不同的學(xué)習(xí)策略。基于大學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)和認(rèn)知水平，任務(wù)分析的過程不能僅靠大學(xué)生獨立完成，這一過程需要教師介入幫助學(xué)生完成。其次，激發(fā)大學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力。自我激勵是循序漸進(jìn)的過程，也是大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的動力源，強調(diào)的是大學(xué)生的內(nèi)控。自主學(xué)習(xí)能力的形成是自我建構(gòu)的過程，大學(xué)生一旦學(xué)會了自我激勵，自我構(gòu)建的過程也就開始了。因此，可以通過以下四個方面構(gòu)建自我激勵。首先，大學(xué)生需要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)能力進(jìn)行評估，是否具備開展學(xué)習(xí)要求的基本能力，一旦具備勝任能力，其自信心將受到激勵，反之則需要鼓勵并進(jìn)行充分的準(zhǔn)備，讓學(xué)生具備基本的學(xué)習(xí)能力后再進(jìn)行下一步學(xué)習(xí)。能力從兩個方面來評估，一方面從自身的學(xué)習(xí)行為、學(xué)習(xí)特點和學(xué)習(xí)成效出發(fā)進(jìn)行評價，另一方面來自外部的評價，比如與同學(xué)的對比，或是教師的評價。其次，增強大學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)的自信。自信心是克服困難、實現(xiàn)目標(biāo)、取得成功的保證。大學(xué)生對學(xué)習(xí)過程的預(yù)期能夠影響其對未來學(xué)習(xí)的自信，與自我評價相似，學(xué)生對學(xué)習(xí)過程有個好的預(yù)期也能增強自信心。然后，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)成果對自己成長和發(fā)展帶來的價值，能夠鞏固預(yù)期成果帶來的心理作用。學(xué)習(xí)成果可能是獲得一項有用的技能，提升某方面的認(rèn)知，或是獲得學(xué)分或成績，預(yù)期成果的吸引能夠使學(xué)習(xí)者產(chǎn)生持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)動力以及克服困難的決心。最后，引導(dǎo)大學(xué)生努力追求學(xué)習(xí)目標(biāo)。有研究表明，有學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)生能夠更深入地學(xué)習(xí)，產(chǎn)生更多的反思，能夠更快地從失敗中爬起來。[15]自我激勵的過程雖然需要大學(xué)生獨自完成，但是，如果自我激勵的意識或方法缺位，就會加大自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的難度。因此，教師在這一過程中需要通過參與討論、開展指導(dǎo)等方式讓大學(xué)生了解自我激勵的重要性和具體方法。

　　(二)教學(xué)階段:以自我控制為保障，以自我觀察為監(jiān)督在自主學(xué)習(xí)的行動階段，難免遇到各種困難，大學(xué)生要通過自我控制來對學(xué)習(xí)行為進(jìn)行調(diào)節(jié)，避免消極行為和思想的出現(xiàn)，并觀察和審視自己的學(xué)習(xí)行為，適時作出調(diào)整，保障學(xué)習(xí)的順利開展，并完成學(xué)習(xí)的全過程。自我控制是自主學(xué)習(xí)能力必不可少的內(nèi)容。從整體上看，自我控制由元認(rèn)知和激勵兩類任務(wù)組成，與預(yù)見階段的自我激勵不同的是，自我控制階段的激勵是針對學(xué)習(xí)行為中的不間斷的自我提醒和自我鼓勵，目的是為學(xué)習(xí)者樹立持續(xù)的自信。在元認(rèn)知類型中，學(xué)習(xí)者需要控制內(nèi)部情緒與外部環(huán)境，形成一個積極主動的內(nèi)部情緒和充分利用時間、能夠集中精力學(xué)習(xí)的外部環(huán)境。在預(yù)見階段制訂的目標(biāo)任務(wù)和供選擇的學(xué)習(xí)策略中進(jìn)行策略的選擇，甚至分階段地選擇學(xué)習(xí)策略;結(jié)合目標(biāo)任務(wù)進(jìn)行自我激發(fā)，通過具體的自我指導(dǎo)和知識信息的重構(gòu)內(nèi)化為自己的知識，自我控制的內(nèi)容與方法見表1。自我觀察能夠幫助大學(xué)生清晰和完整地了解自己在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)，是自我診斷、自我完善的過程，能夠幫助大學(xué)生在行動階段明確學(xué)習(xí)進(jìn)度、跟進(jìn)學(xué)習(xí)成果，認(rèn)識自身的優(yōu)缺點，為更好地開展自我控制提供保障。在我國的傳統(tǒng)教育中，大學(xué)生的自我觀察往往是被動的，表現(xiàn)為教師對學(xué)生的表揚或批評，學(xué)生主動的自我觀察較少。在自主學(xué)習(xí)培養(yǎng)過程中，大學(xué)生的自我觀察需要由被動轉(zhuǎn)為主動，教師和學(xué)校要幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行自我觀察活動，比如，開設(shè)關(guān)于自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法的講座，優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行經(jīng)驗分享，組織自主學(xué)習(xí)互助組等。

　　(三)課程評價階段:承上啟下，不斷完善在自省階段，大學(xué)生通過自我判斷和自我反應(yīng)，立足于取得的學(xué)習(xí)效果及原因分析，總結(jié)自主學(xué)習(xí)的經(jīng)驗和不足，是“反省”的階段，為下一次開展自主學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，因此，具有承上啟下的作用，也是培養(yǎng)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的重要環(huán)節(jié)。有效的成果認(rèn)定會幫助大學(xué)生產(chǎn)生積極的自我判斷，是自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的有力保障，能夠調(diào)動大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，調(diào)節(jié)其自主學(xué)習(xí)產(chǎn)生的厭倦的情緒。[16]因此，學(xué)校和教師可對大學(xué)生的自我評價方面給予幫助，例如，認(rèn)定MOOCs課程結(jié)課后的學(xué)分，將部分MOOCs設(shè)置為公選課，實現(xiàn)學(xué)分互通等，增強學(xué)生獲得證書的成就感。幫助大學(xué)生主動反思，給大學(xué)生營造良好的反思環(huán)境。可通過優(yōu)秀學(xué)生的經(jīng)驗分享，讓學(xué)生與優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行比對，發(fā)現(xiàn)自己的不足或長處，對比分析往往是比較有效的反思方式;也可通過組織討論會，促進(jìn)學(xué)生在師生交流中的反思。大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)需要以學(xué)生為中心，但不能沒有教師的參與，即便是在線課程的學(xué)習(xí)也需要教師的引導(dǎo)。教師要多帶給大學(xué)生正面的態(tài)度，提高大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)滿意度，將學(xué)生引向適應(yīng)性策略，避免學(xué)生走向防御性策略，讓大學(xué)生在“反思—自我評價—反思”中成長。

　　四、結(jié)語

　　BarryJ.Zimmerman自主學(xué)習(xí)循環(huán)模型闡述了自主學(xué)習(xí)的預(yù)見階段、行動階段和自省階段及其內(nèi)容，為培養(yǎng)大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力提供了理論基礎(chǔ)。“以學(xué)生為中心”的教育理念與培養(yǎng)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)理念是一致的。在互聯(lián)網(wǎng)時代，知識獲取變得更加容易，學(xué)生真正從海量的知識海洋中學(xué)到自己感興趣的、有用的知識，離不開自主學(xué)習(xí)能力。大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)離不開學(xué)校和教師的幫助。因此，學(xué)校和教師應(yīng)該營造良好的自主學(xué)習(xí)氛圍，提供科學(xué)的培養(yǎng)計劃，系統(tǒng)、分階段、有計劃地培養(yǎng)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，引導(dǎo)更多的大學(xué)生具備自主學(xué)習(xí)能力。

　　《基于“互聯(lián)網(wǎng)+”的大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)研究》來源：《教育觀察》，作者:席娟 王新軍