摘要：認(rèn)知心理學(xué)主要研究人的認(rèn)識(shí)過(guò)程。如：注意、知覺(jué)、表象、記憶、思維和語(yǔ)言等。認(rèn)知心理學(xué)理論就是把注意、知覺(jué)、記憶、思維等認(rèn)知現(xiàn)象交織在一起，從可觀察到的現(xiàn)象來(lái)推測(cè)觀察不到的心理過(guò)程。運(yùn)用認(rèn)知心理學(xué)理論指導(dǎo)高校體育教學(xué)，有助于提高普通高校體育教學(xué)質(zhì)量，幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育的意識(shí)。
　　關(guān)鍵詞：認(rèn)知心理學(xué)高校體育教學(xué)推廣應(yīng)用
　　
　　1、 認(rèn)知心理學(xué)的理論內(nèi)涵
　　認(rèn)知心理學(xué)的理論內(nèi)涵主要揭示了認(rèn)識(shí)過(guò)程的內(nèi)部心理機(jī)制。認(rèn)知心理學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)是一個(gè)知識(shí)構(gòu)建的過(guò)程，不僅是知識(shí)的消化和吸收，而是運(yùn)用已有的知識(shí)去構(gòu)建新的知識(shí)過(guò)程。學(xué)習(xí)者通過(guò)自己對(duì)來(lái)自環(huán)境刺激的信息進(jìn)行內(nèi)在的認(rèn)識(shí)加工而獲得能力，使學(xué)習(xí)與產(chǎn)生學(xué)習(xí)的情境始終保持一致。認(rèn)知心理學(xué)確認(rèn)了人的認(rèn)知過(guò)程就是大腦對(duì)符號(hào)信息加工的過(guò)程{1}，是說(shuō)明和解釋人在認(rèn)知活動(dòng)時(shí)如何進(jìn)行信息編碼、儲(chǔ)存和提煉的認(rèn)知過(guò)程。認(rèn)知心理學(xué)理論將學(xué)習(xí)視為主動(dòng)在頭腦中構(gòu)造認(rèn)知結(jié)構(gòu)的過(guò)程，在這個(gè)認(rèn)知過(guò)程中,先由感覺(jué)登記接受外界刺激進(jìn)入,進(jìn)入感覺(jué)登記中的信息很豐富,或很快消失,或在控制過(guò)程作用下受到注意進(jìn)入短時(shí)貯存,進(jìn)入短時(shí)貯存中信息的保持時(shí)間也很短。信息在控制系統(tǒng)的作用下進(jìn)一步貯存,進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶,因信息加工的需要,在控制系統(tǒng)的作用下可以從長(zhǎng)時(shí)記憶系統(tǒng)中提取出信息加工,在這一過(guò)程中,控制系統(tǒng)可設(shè)置判斷標(biāo)準(zhǔn),在控制系統(tǒng)的作用下,啟動(dòng)反應(yīng)器,將信息向外界環(huán)境輸出。人的活動(dòng)主要包括認(rèn)識(shí)活動(dòng)、情感活動(dòng)和意志行為，然而這三個(gè)方面活動(dòng)完全可以用認(rèn)知心理學(xué)的觀點(diǎn)進(jìn)行解釋。把認(rèn)知心理學(xué)和體育學(xué)科聯(lián)系在一起，可理解為將獲得的體育知識(shí)按自己理解的深度、廣度,結(jié)合自己的感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維等認(rèn)知特點(diǎn)形成具有規(guī)律的整體結(jié)構(gòu)，也就是人們頭腦中的體育知識(shí)結(jié)構(gòu)。體育認(rèn)知結(jié)構(gòu)的形成過(guò)程,也是創(chuàng)造心理價(jià)值、改善心理素質(zhì)的過(guò)程,因此，體育認(rèn)知結(jié)構(gòu)是體育知識(shí)的邏輯結(jié)構(gòu)與人的心理結(jié)構(gòu)相互作用和協(xié)調(diào)發(fā)展的必然結(jié)果。
　　2、 認(rèn)知心理學(xué)理論帶給高校體育教學(xué)的啟示
　　認(rèn)知心理學(xué)的實(shí)質(zhì)是個(gè)體構(gòu)建自己知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程,也是現(xiàn)代教育發(fā)展的目的所在。認(rèn)知心理學(xué)是以信息加工觀點(diǎn)為核心的心理學(xué)，它運(yùn)用信息加工的觀點(diǎn)來(lái)研究人的認(rèn)知活動(dòng)，其研究范圍主要包括感知覺(jué)、注意、表象、學(xué)習(xí)記憶、思維和語(yǔ)言等心理過(guò)程和認(rèn)知過(guò)程，以及人的認(rèn)知發(fā)展和人工智能。其中，感知覺(jué)、注意和記憶等是認(rèn)知心理學(xué)研究的基礎(chǔ)。那么體育認(rèn)知就是個(gè)體獲得外部體育的有關(guān)信息,并把外部信息轉(zhuǎn)化為自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)和理性認(rèn)識(shí)的心理活動(dòng)過(guò)程{2}。體育認(rèn)知和體育行為有著密切關(guān)聯(lián)。多年來(lái)，在這方面的理論研究取得了新的突破，帶給高校體育教學(xué)許多啟示。這些理論對(duì)于進(jìn)一步認(rèn)識(shí)人的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和認(rèn)知過(guò)程，研究大學(xué)生的心理特征與認(rèn)知規(guī)律，提供了理論依據(jù)，對(duì)促進(jìn)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)具有較大的現(xiàn)實(shí)意義。
　　高校體育階段是學(xué)生進(jìn)入社會(huì)之前最后階段的體育教育，是銜接社會(huì)體育的橋梁，也是培養(yǎng)大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和建立終身體育意識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期。隨著社會(huì)的發(fā)展,人們的意識(shí)也在改變。試想一個(gè)人繼續(xù)參與某些體育運(yùn)動(dòng)時(shí),今天參加的理由可能不同于明天或后天，那么一旦沒(méi)有了理由,就可能出現(xiàn)不再繼續(xù)參加運(yùn)動(dòng)。為了使學(xué)生不管社會(huì)條件進(jìn)行千變?nèi)f化，都能做出持續(xù)參與運(yùn)動(dòng)的決策,體育教學(xué)就要依據(jù)認(rèn)知心理學(xué)的觀點(diǎn)采取相應(yīng)的教學(xué)策略，滿足學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需求與社會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)的需求,使大學(xué)體育能與社會(huì)接軌，實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)過(guò)渡，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
　　3、認(rèn)知心理學(xué)對(duì)高校體育教學(xué)的理論指導(dǎo)
　　認(rèn)知心理學(xué)理論對(duì)高校體育教學(xué)具有重要的理論指導(dǎo)意義。運(yùn)用認(rèn)知心理學(xué)理論,把體育學(xué)習(xí)過(guò)程看作是新舊知識(shí)、技能不斷結(jié)合的過(guò)程{3}，是技能從理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為自動(dòng)應(yīng)用的結(jié)合過(guò)程，而這種結(jié)合與轉(zhuǎn)化，要通過(guò)學(xué)生自身活動(dòng)才能可以實(shí)現(xiàn)。沒(méi)有學(xué)生的主動(dòng)參與，就不能挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛力，有效地培養(yǎng)和提高學(xué)生的體育基本知識(shí)、技能、意志品質(zhì)和綜合能力。
　　3.1重視教學(xué)中學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)過(guò)程
　　體育認(rèn)知結(jié)構(gòu)就是學(xué)生頭腦中的體育知識(shí)結(jié)構(gòu)。學(xué)習(xí)是學(xué)生靈活應(yīng)用所學(xué)知識(shí)到新情景中去的能力過(guò)程。根據(jù)認(rèn)知理論可以看出,體育學(xué)習(xí)的過(guò)程是新的學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)生原有體育認(rèn)知結(jié)構(gòu)相互作用,形成新的體育認(rèn)知結(jié)構(gòu)的過(guò)程。依據(jù)學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)的變化,可以將體育學(xué)習(xí)的基本過(guò)程劃分為三個(gè)階段:輸入階段、相互作用階段、操作運(yùn)用階段。在這三個(gè)階段中,作為教師要重視學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和欲望,強(qiáng)化與新知識(shí)有關(guān)的內(nèi)容,使學(xué)生具備必要的認(rèn)知準(zhǔn)備.有了學(xué)習(xí)的需要和相關(guān)知識(shí)的準(zhǔn)備之后,當(dāng)新的學(xué)習(xí)內(nèi)容輸入進(jìn)來(lái)時(shí),體育學(xué)習(xí)便進(jìn)入了相互作用階段,使原有的體育認(rèn)知結(jié)構(gòu)與新的學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生相互作用。操作運(yùn)用階段是智力活動(dòng)階段,主要形式就是身體練習(xí),使體育認(rèn)知結(jié)構(gòu)趨于完善,達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中，輸入、相互作用、操作三個(gè)階段是緊密聯(lián)系的,任何一個(gè)學(xué)習(xí)階段出現(xiàn)漏洞,就會(huì)直接影響學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
　　3.2重視教學(xué)中學(xué)生認(rèn)知方式的個(gè)體差異
　　認(rèn)知方式都存在個(gè)體差異,教師在教學(xué)過(guò)程中不能忽視這種差異。某些學(xué)生體育知覺(jué)對(duì)象或象征性表象是什么樣就認(rèn)定是什么樣，他們的自我概念較差,因而在負(fù)強(qiáng)化時(shí),學(xué)習(xí)效果會(huì)顯著下降。相反具有獨(dú)立認(rèn)知方式的學(xué)生,在認(rèn)知活動(dòng)中則傾向于更多地利用內(nèi)在參照物作為信息加工的依據(jù)，使知覺(jué)、表象隨提供的信息而發(fā)生改變，在負(fù)強(qiáng)化時(shí),學(xué)習(xí)效果會(huì)顯著提高。這些都是由學(xué)生認(rèn)知方式個(gè)別差異所決定的。
　　3.3重視教學(xué)中內(nèi)隱認(rèn)知對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握
　　在教學(xué)中許多概念與規(guī)則知識(shí)是能夠內(nèi)隱獲得的。因此,運(yùn)動(dòng)技能作為一種規(guī)則知識(shí),自然也可以內(nèi)隱獲得。內(nèi)隱學(xué)習(xí)在運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域還表現(xiàn)出外顯學(xué)習(xí)所無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì)。諸多實(shí)驗(yàn)表明:內(nèi)隱學(xué)習(xí)不僅能使運(yùn)動(dòng)技能保持更長(zhǎng)的時(shí)間,而且還有利于復(fù)雜運(yùn)動(dòng)技能的掌握。因此，教學(xué)中要強(qiáng)調(diào)內(nèi)隱認(rèn)知對(duì)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)、掌握的重要性，培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)各種應(yīng)激條件的適應(yīng)能力。
　　4、認(rèn)知心理學(xué)理論在高校體育教學(xué)中的廣泛應(yīng)用
　　4.1不斷優(yōu)化學(xué)生已儲(chǔ)蓄的認(rèn)知結(jié)構(gòu)
　　在體育教學(xué)中，任何新知識(shí)的學(xué)習(xí)都是在原有舊知識(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的,學(xué)生原有的體育知識(shí)和認(rèn)知結(jié)構(gòu)是注入新知識(shí)的必要條件,教師要充分利用學(xué)生已掌握的體育知識(shí)和體育經(jīng)驗(yàn),對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行設(shè)計(jì)，找準(zhǔn)導(dǎo)入時(shí)機(jī),導(dǎo)入就是對(duì)已學(xué)過(guò)的知識(shí)進(jìn)行恢復(fù),在某種程度上幫助學(xué)生對(duì)體育知識(shí)進(jìn)行整理、羅列、不斷使其系統(tǒng)化,并站在新的高度發(fā)現(xiàn)新的知識(shí)增長(zhǎng)點(diǎn)。導(dǎo)入過(guò)程的關(guān)鍵是幫助學(xué)生優(yōu)化已儲(chǔ)蓄的認(rèn)知結(jié)構(gòu)的過(guò)程。通過(guò)優(yōu)化體育認(rèn)知結(jié)構(gòu),在新舊知識(shí)之間和認(rèn)知起點(diǎn)與認(rèn)知目標(biāo)之間建立起足夠的聯(lián)系,使學(xué)生同化新知識(shí)的認(rèn)知框架,為后續(xù)的體育學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
　　4.2激活原有知識(shí)，引發(fā)學(xué)生的認(rèn)知沖突
　　激活原有知識(shí)，就是將長(zhǎng)時(shí)記憶中與預(yù)期要獲得的新知識(shí)相關(guān)信息激活起來(lái)，提取到短時(shí)記憶中來(lái)與新進(jìn)入的信息互相作用{4}。引發(fā)認(rèn)知沖突,就是原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)與新知識(shí)之間的矛盾。一旦產(chǎn)生這種沖突,就會(huì)造成認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不平衡,這種知識(shí)結(jié)構(gòu)的失衡能激發(fā)出學(xué)生的好奇心和求知欲望,自覺(jué)地同化和順應(yīng)已有的體育認(rèn)知結(jié)構(gòu)。在體育教學(xué)中，認(rèn)知沖突就是教學(xué)的難點(diǎn)和重點(diǎn),教師通過(guò)引發(fā)學(xué)生的認(rèn)知沖突,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性�？梢哉f(shuō),引發(fā)認(rèn)知沖突是學(xué)習(xí)新的體育知識(shí)和構(gòu)建新的體育認(rèn)知結(jié)構(gòu)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
　　4.3不斷更新構(gòu)建新的體育認(rèn)知結(jié)構(gòu)
　　充分利用體育認(rèn)知結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，在體育教學(xué)過(guò)程中，綜合運(yùn)用原有的體育知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生求知欲和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，幫助學(xué)生把接受的新知識(shí)和處于激活狀態(tài)的舊知識(shí)進(jìn)行互動(dòng),意味著新知識(shí)通過(guò)同化、順應(yīng),進(jìn)入原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu),促使體育認(rèn)知結(jié)構(gòu)的重新轉(zhuǎn)換與構(gòu)建。新的體育知識(shí)存在于認(rèn)知結(jié)構(gòu)中,通過(guò)適當(dāng)?shù)母爬ê蜌w納,得到鞏固,不斷更新構(gòu)建新的體育認(rèn)知結(jié)構(gòu),使認(rèn)知結(jié)構(gòu)呈螺旋狀上升的發(fā)展態(tài)勢(shì)。
　　4.4運(yùn)用知識(shí)的鞏固遷移，幫助大學(xué)生建立自己的知識(shí)體系
　　在體育認(rèn)知的過(guò)程中,遷移現(xiàn)象始終存在,遷移是一種學(xué)習(xí)對(duì)另一種學(xué)習(xí)的影響,是挖掘新舊知識(shí)的特點(diǎn),通過(guò)思維加工掌握新知識(shí)的過(guò)程{5}。學(xué)生在這一過(guò)程中，認(rèn)知結(jié)構(gòu)通過(guò)不斷同化逐漸豐富完善。體育教學(xué)中,遷移是體育知識(shí)和技能技術(shù)的應(yīng)用階段,也是實(shí)現(xiàn)體育知識(shí)向體育能力轉(zhuǎn)化的過(guò)程,根據(jù)這個(gè)特點(diǎn),在教學(xué)中,在突破知識(shí)難點(diǎn)的同時(shí),教師給學(xué)生留下充足的時(shí)間去消化、吸收所獲得的信息,使其融入學(xué)生體育認(rèn)知結(jié)構(gòu)中，幫助大學(xué)生建立自己的知識(shí)體系。
　　
　　結(jié)語(yǔ)：認(rèn)知心理學(xué)理論越來(lái)越多地受到高校教育工作者的重視，它的使用價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出人們的想象，用認(rèn)知心理學(xué)理論來(lái)指導(dǎo)高校的體育教學(xué)，可以挖掘大學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，主動(dòng)參與性，激發(fā)出學(xué)生體育學(xué)習(xí)的濃厚興趣，提高大學(xué)生體育知識(shí)、技能的綜合運(yùn)用能力，幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育的意識(shí)。
　　參考文獻(xiàn)：
　　[1]舒其偉.認(rèn)知心理學(xué)與大學(xué)體育[J].安徽科技,2004.23.
　　[2]傅健.體育認(rèn)知形式與體育學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變J].體育與科學(xué),2007.28
　　[3]鄭巖.體育教學(xué)中認(rèn)知心理學(xué)相關(guān)理論的應(yīng)用[J].長(zhǎng)春師范學(xué)院學(xué)報(bào)社,2007.26
　　[4]周俊.認(rèn)知心理學(xué)在體育教學(xué)的應(yīng)用[J].探索健康干線,2008.3.
　　[5]李少勇.運(yùn)用現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)理論探討學(xué)生體育能力培養(yǎng)[J].教學(xué)與管理2008.9.