摘要：在現代社會快速發展、知識更替周期縮短、人才競爭加劇的時代大背景下，加強體育鍛煉，養成終身體育思想，已越來越為人們所認可和接受。為培養終身體育思想，本文從指導思想、教學目標、教學內容、評價體系等四個方面對我國高職院校體育教學改革進行了探討。
　　關鍵詞：終身體育思想；高職院校體育；教學改革
　　“終身體育，是指一個人終身都受到體育教育和從事體育鍛煉。身心愉悅、終身受益。”人類社會從事終身體育鍛煉的人不少，但一個國家、一個民族把終身體育作為一種體育教育內容，卻是近20年的事。1978年聯合國教科文組織在《體育運動國際憲章》中規定“體育是全面教育體制內一種必需的終身教育因素”，進一步從理論上闡明了終身體育的重要性。在我國高職院校體育教學中，培養學生終身體育思想顯得尤為重要。只有養成了終身進行體育鍛煉的習慣，才能進一步促進我們的身心健康，才能夠適應現代社會。為培養終身體育思想，本文從指導思想、教學目標、教學內容、評價體系等四個方面對我國高職院校體育教學改革進行了探討。
　　一、確立終身體育思想在我國高職院校體育教學中的意義
　　（一）在高職院校體育教學中確立終身體育思想的必要性
　　1.從現行體育課的設置情況來看，目前我國除了少數條件較好的高職院校外，絕大多數高職院校只在一、二年級開設體育課，普遍為每周二學時，廣大學生要獲得身心的全面發展，達到增強體質的目的，僅靠體育課上的鍛煉是遠遠不夠的。我們必須要樹立終身體育思想，經常進行體育鍛煉，才能達到這個目的。
　　2.從高職院校在校學生鍛煉的情況來看，除了部分有特長的體育愛好者外，能常年堅持體育鍛煉的人并不多。另外，進入高年級后體育課已結束，學生不受體育課程和成績的約束，高年級參加體育鍛煉的學生人數明顯少于低年級。
　　3.從我國社會情況看，據相關資料統計，我國高等院校、科研單位從事腦力勞動的人員，90％以上的人出現亞健康狀態，60％以上的人患有各種疾病，但這些疾病往往可以通過體育鍛煉加以控制和改善。以上情況說明我國社會體育開展現狀并不樂觀。因此樹立終身體育思想勢在必行。
　　（二）在高職院校體育教學中確立終身體育思想的重要性
　　樹立終身體育思想，堅持終身體育鍛煉能夠促進人的全面發展。讓學生充分認識到終身體育思想不僅是社會發展的需要，也是個體生存、發展、休閑娛樂的需要，更是提高全民族素質的需要。
　　1.終身體育思想是促進人的身心健康的重要保證。體育鍛煉能夠達到強身健體的目的，能夠改善人體的呼吸系統和心肺功能，有利于人體的全面發展。
　　2.終身體育思想能夠進一步促進人們健康的心理。體育活動以其豐富的文化內涵，獨特的活動方式，既能增強體質、愉悅身心，又能喚起人們對生活的熱愛，對生命的珍惜和對理想的向往，有利于促進人們健康樂觀的心理狀況。
　　3.終身體育思想是促進社會經濟發展的重要手段。隨著我國社會經濟的不斷發展，體育本身蘊涵的經濟價值和社會功效越來越明顯。體育產業前景廣闊，全民健身熱潮如火如荼，社區體育活動形式多樣，眾多體育俱樂部和健身會所的建立，以及近年來我國競技體育在國際上的巨大影響，直接推動了我國經濟的快速發展。
　　二、終身體育思想下我國高職院校體育教學改革的思路
　　（一）轉變高職院校體育教學的指導思想
　　現代高職院校體育教學應確立以素質教育、終身體育為指導，以學生全面發展為中心的指導思想，建立一種以培養和激勵學生的創新意識、創新能力、創新精神，使其具有充分的想象力、創造力的教育理念及模式。廣大學生經過十幾年的學校體育教育，可走向社會后，能形成終身體育思想，掌握科學合理的鍛煉方法的人卻很少。所以，高職院校體育教學的改革應以素質教育和終身體育為指導，在體育教學中注重學生創造能力的培養，對學生進行身心健康等全面的教育，培養其終身進行體育鍛煉的意識和習慣。
　　（二）高職院校體育教學目標的重新定位
　　傳統的體育教學目標是通過體育教學使學生掌握一定的技術，通過達標測試而達到強身健體的目的。素質教育的目標應包含以下幾個方面：（1）培養創新意識；（2）獲得親身參與探索的體驗；（3）培養發現問題和解決問題的能力；（4）學會合作；（5）培養學生對社會的責任心和使命感；（6）學會生活等；在實施過程中應特別強調“體驗”這一心理過程，特別要關注學生情感的體驗和積累，其目的在于通過實踐體驗，改變學生的心理態度、價值觀和生活方式。總之，現代高職院校體育教學目標應使學生的思想品德、心理素質、身體素質等得到全面的發展。
　　（三）改革高職院校體育教學的內容
　　傳統體育的教學內容單一，教學方法一刀切，沒有考慮到學生的個性特點，忽視了學生終身體育思想和體育文化內涵的教學，不利于學生終身體育意識的形成。當代高職院校體育教學應考慮到教學內容的實用性、娛樂性、健身性、文化性和趣味性。高職院校體育教學內容可以從以下幾個方面進行設置：
　　1.理論知識：目前，高職院校體育理論教學時數一般為10%左右的比重，遠不能滿足學生對體育知識的渴望。所以在高職院校體育教學中應加大體育理論課的比重，拓寬學生的體育知識面。體育理論課教學是學生拓寬體育知識面，樹立正確的體育價值觀，培養學生終身體育意識的重要途徑。通過對體育保健知識、運動創傷、急救、體育欣賞、體育史等知識的講授，對學生形成良好、健康的生活習慣，增強學生健身意識具有重要的作用。
　　2.運動技能：球類、田徑、武術、體操是我國傳統的競技體育項目，掌握其技術對學生的身體素質有一定的要求。現階段高職院校體育教學應嘗試將這些項目作為選修內容，根據學生的興趣進行教學，能起到良好的效果。總之，在實際的體育教學中，根據學生的興趣進行基本技術和基本技能的教學，可以達到事半功倍的效果。
　　3.娛樂健身：娛樂健身性的體育活動，是學生比較喜歡的內容之一。高職院校體育教學應注重健身體育、快樂體育和休閑體育的開展。比如：體育舞蹈、健美操、街舞、街頭籃球等。通過這些項目的開展，既鍛煉了學生的身體，提高了審美能力，陶冶了情操，又培養了學生的組織能力、溝通能力和協調能力，激發了學生對體育鍛煉的積極性和主動性。
　　（四）改革教學評價體系
　　傳統的體育教學始終圍繞著考核進行。教師教什么，學生學什么，學生的考試成績上去了，但身體素質和運動能力卻基本不變。這種應試教育已不適應當前社會的需要，因此，建立一套有利于提高體育教學質量、增強學生體質和培養學生能力的綜合評價體系是十分必要的。主要包括三個方面：一是加大基礎理論知識考核在綜合評價中的比例，尤其是應用能力的比例，讓學生能夠根據自身情況設計出相應的運動處方；二是使學生掌握1～2種傳統體育運動項目，養成自覺鍛煉的習慣，使之終身受益；三是建立學生健康檔案，追蹤學生在體育鍛煉過程中的動態變化，隨時掌握學生運動能力的變化情況，做到體育過程評價與結果評價緊密結合。總之，科學、合理的體育教學評價體系不僅對教師的教學起到引導作用，而且對學生的自主鍛煉起到積極的推動作用，最終能達到終身鍛煉的目的。
　　三、總結
　　歷史的車輪已進入到21世紀，在社會全面改革和經濟飛速發展的今天，對于每一個社會成員都提出了新的要求，不僅要熟練掌握專業知識和專業技能，而且要具備健康的心理和強健的體魄。終身體育思想的樹立是高職院校體育教學的核心理念。為了進一步適應現代社會的發展，我們必須要發揮高職院校體育教學的作用，讓未來社會成員要樹立終身體育思想，以保證高職院校體育教學改革與終身體育思想保持同步。只有這樣，我們才能充分發揮廣大學生的創造性和想象力，促進學生全面、健康地發展，更好的適應21世紀高素質人才的激烈競爭，為社會作出更大的貢獻。
　　
　　參考文獻： 
　　［1］李衛國，李康．培養大學生終身體育意識的對策[J].體育學刊，2002.2
　　［2］王彬彬，康旭忠．我國普通高職院校體育教學改革[J].華章
　　［3］鄧毅．高職院校體育教學改革的探討[J].消費導刊，2008.9.
　　［4］盧昌亞，曹可強．大學體育［M］.華東理工大學出版社，2004.
　　［5］邵怡．終身體育思想下高職院校體育教學改革研究［J］.中國成人教育，2009，（3）.
　　［6］張菊林，徐麗娜，鄧家平．體育教程［M］.上海交通大學出版社，2004