家庭生活指南

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家庭生活指南 關(guān)注(): 期刊周期：月刊; 期刊級別：省級; 國內(nèi)統(tǒng)一刊號：23-1039/C; 國際標(biāo)準(zhǔn)刊號：1003-3335; 主辦單位：黑龍江省科學(xué)技術(shù)協(xié)會; 主管單位：黑龍江省科學(xué)技術(shù)協(xié)會; 上一本期雜志：吉林畫報吉林省期刊; 下一本期雜志：蘇南科技開發(fā)科技雜志

　　《家庭生活指南》雜志編輯部，雜志是一本面向全國千萬家庭的綜合文化類生活期刊，辦刊宗旨是“為心情苦惱者排擾解難，為生活美滿者增輝添彩”。本刊內(nèi)容在體現(xiàn)時代精神、科學(xué)引導(dǎo)家庭生活的辦刊思路同時，追求可讀性、新銳性、兼容性、服務(wù)性、互動性的辦刊風(fēng)格。

　　《家庭生活指南》自創(chuàng)刊以來始終堅(jiān)持“為心情苦惱者排憂解難，為生活美滿者增輝添彩”的辦刊宗旨，成為近百萬讀者“真情相伴的家庭摯友，精彩實(shí)用的生活指南”，不僅始終如一地保持著自己固有的特色，又辦出了鮮明的個性，成為讀者心目中不可多得的個性化、風(fēng)格化、品質(zhì)化極強(qiáng)的精神食糧和文化精品。她已成為千家萬戶的知音，是廣大讀者愛家、護(hù)家、發(fā)家、興家的忠實(shí)朋友、親密伙伴。

　　家庭生活指南雜志欄目設(shè)置

　　主要欄目：指南視點(diǎn)、特別報道、名家會館、非常男女、相守今生、親情部落、圍城記事、大象法眼、夫妻秀場、家有龍鳳、情感話廊、職場頻道、我理我財、歲月有痕、健康快車、營養(yǎng)美食、行走天下、e網(wǎng)空間等。

　　家庭生活指南雜志榮譽(yù)

　　萬方收錄(中)上海圖書館館藏國家圖書館館藏知網(wǎng)收錄(中)維普收錄(中)中國學(xué)術(shù)期刊(光盤版)全文收錄期刊

　　家庭生活指南雜志社征稿要求

　　(一)基本要求來稿要求題材新穎、內(nèi)容真實(shí)、論點(diǎn)明確、層次清楚、數(shù)據(jù)可靠、文句通順。文章一般不超過5000字。投稿請寄1份打印稿，同時推薦大家通過電子郵件形式投稿。

　　(二)文題文題要準(zhǔn)確簡明地反映文章內(nèi)容，一般不宜超過20個字，作者姓名排在文題下。

　　(三)作者與單位文稿作者署名人數(shù)一般不超過5人，作者單位不超過3個。第一作者須附簡介，包括工作單位、地址、郵編、年齡、性別、民族、學(xué)歷、職稱、職務(wù);其它作者附作者單位、地址和郵編。

　　(四)摘要和關(guān)鍵詞所有論文均要求有中文摘要和關(guān)鍵詞，摘要用第三人稱撰寫，分目的、方法、結(jié)果及結(jié)論四部分，完整準(zhǔn)確概括文章的實(shí)質(zhì)性內(nèi)容，以150字左右為宜，關(guān)鍵詞一般3～6個。

　　(五)標(biāo)題層次一級標(biāo)題用“一、二、……”來標(biāo)識，二級標(biāo)題用“(一)、(二)、……”來標(biāo)識，三級標(biāo)題用“1.2.”來標(biāo)識，四級標(biāo)題用“(1)、(2)”來標(biāo)識。一般不宜超過4層。標(biāo)題行和每段正文首行均空二格。各級標(biāo)題末尾均不加標(biāo)點(diǎn)。

　　(六)計量單位、數(shù)字、符號文稿必須使用法定的計量單位符號。

　　(七)參考文獻(xiàn)

　　限為作者親自閱讀、公開發(fā)表過的文獻(xiàn)，只選主要的列入，采用順序編碼制著錄，按其文中出現(xiàn)的先后順序用阿拉伯?dāng)?shù)字編號，列于文末，并依次將各編號外加方括號置于文中引用處的右上角。書寫格式為：作者.文題.刊名年份;年(期)：起始頁.網(wǎng)上參考材料序號.作者.文題網(wǎng)址(至子--欄目).上傳年月。為保證本刊的權(quán)威性，杜絕任何形式的抄襲稿。稿件文責(zé)由作者自負(fù)，編輯部有權(quán)作必要的修改。文稿在3個月內(nèi)未收到退修或錄用通知，作者可自行處理，另投他刊。未被錄用的稿件一般不退稿，請自留底稿。

　　閱讀推薦：科技與生活

　　《科技與生活》雜志是由中國科學(xué)技術(shù)協(xié)會主管，中國科技新聞學(xué)會主辦，2008年5月9日經(jīng)國家新聞出版總署和北京市新聞出版局批準(zhǔn)，國內(nèi)外公開發(fā)行的半月刊16開本的國家級科技類學(xué)術(shù)刊物(國內(nèi)統(tǒng)一刊號：CN11-5595/N ，國際標(biāo)準(zhǔn)刊號：ISSN 1673-9671)。本刊被《萬方數(shù)據(jù)數(shù)字化期刊群》(2010年)、《中文科技期刊數(shù)據(jù)庫》(2009年12月)、《龍?jiān)磭H期刊》(2009年11月23日)等網(wǎng)絡(luò)媒體收錄，屬中國核心期刊(遴選)數(shù)據(jù)庫來源期刊

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　　家庭生活指南最新期刊目錄

心臟全年無休太累了，有可能讓它“摸個魚”嗎？————作者：牧心;

摘要：<正>人體的肌肉是有再生能力的。如果你在踢足球時撕裂了肌肉，你只需要臥床休息，然后它就會愈合。但是當(dāng)心肌受傷時，它不會再生。如果患者在心臟缺血或者心肌梗死中損失了心肌細(xì)胞，那么就沒有辦法逆轉(zhuǎn)心肌的損失，這將導(dǎo)致致命的心力衰竭。在我國，心衰患者有1 000萬以上，并且每年新增300萬左右。因此，研究心肌細(xì)胞如何再生是治愈心衰的重要途徑。美國亞利桑那大學(xué)的研究者在思考這一問題時，發(fā)現(xiàn)了一個新的盲點(diǎn)：骨...

科學(xué)辟謠

摘要：<正>孩子只要沒發(fā)熱就說明不是肺炎？流言內(nèi)容：秋冬季節(jié)，孩子容易發(fā)生上呼吸道感染，如果孩子沒有發(fā)熱就說明病情不嚴(yán)重，沒有變成肺炎。真相解讀：這種說法過于絕對。對孩子來說，發(fā)熱確實(shí)是肺炎的常見癥狀之一，但不能因?yàn)楹⒆記]有發(fā)熱就認(rèn)為一定不是肺炎。對于較小的孩子來說，體溫的高低和是否得肺炎并不一定直接相關(guān)，病原體的種類

春季口腔小知識：守護(hù)口腔健康，從細(xì)節(jié)做起————作者：張麗雯;

摘要：<正>春風(fēng)拂面，萬物復(fù)蘇，春季的美景令人陶醉。然而，隨著氣溫的起伏和環(huán)境的變化，我們的口腔也開始“鬧脾氣”。春季是口腔疾病的高發(fā)期，了解口腔常見問題及其解決辦法，對保持口腔健康至關(guān)重要。春季高發(fā)的口腔疾病及應(yīng)對方法（一）春季高發(fā)的口腔疾病口腔潰瘍：春季天氣多變，人體免疫力容易受到影響。作息不規(guī)律、飲食不均衡，比如吃太多辛辣食物，蔬菜、水果攝入不足，容易導(dǎo)致維生素B族和微量元素缺乏，從而引發(fā)口腔潰瘍...

冷知識

摘要：<正>砂糖橘吃多了真的會變小黃人?砂糖橘是不少人心中最愛的報恩水果。有網(wǎng)友說“吃多了砂糖橘，皮膚都變黃了”，這是真的嗎？其實(shí)，因柑橘本身含有β-胡蘿卜素、天然色素，若食用過多，人體不能及時代謝，會產(chǎn)生高β-胡蘿卜素血癥，這時皮膚可能會泛黃。不過，只要停止食用，皮膚的黃色便會褪去。內(nèi)容來源：央視新聞松鼠化身“滅鼠俠”？人們一般認(rèn)為松鼠喜歡吃一些堅(jiān)果和谷物，但一項(xiàng)新研究可能顛覆人們的認(rèn)知

十萬個為什么

摘要：<正>羽絨服里有鴨毛鵝毛，為什么沒有雞毛？盡管家雞是人類最早馴養(yǎng)的家禽且數(shù)量眾多，但其羽毛卻非羽絨服首選。這要從羽絨服的填充物——絨羽說起。絨羽區(qū)別于排列緊密的正羽，其稀疏分支結(jié)構(gòu)適合保溫，而各種鳥類因生活環(huán)境習(xí)性不同，絨羽數(shù)量密度各異。在自然環(huán)境中雁形目鴨科的鳥類，如鴨屬的斑嘴鴨、綠頭鴨，潛鴨屬的鳳頭潛鴨、紅頭潛鴨，以及秋沙鴨屬的中華秋沙鴨、白秋沙鴨等，這些生活在寒冷環(huán)境中的鴨類都具有密度較高的...

新版健康素養(yǎng)66條，一起來學(xué)習(xí)吧！（一）

摘要：<正>為了適應(yīng)和滿足當(dāng)前公眾日益增長的健康需求，2024年5月，國家衛(wèi)生健康委修訂并發(fā)布了《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（2024年版）》（簡稱“健康素養(yǎng)66條”）。下面我們一起來學(xué)習(xí)新版“健康素養(yǎng)66條”，提升健康知識和技能，踐行健康生活方式，做自己健康的第一責(zé)任人

不做“小胖墩”系列之五改善“致肥環(huán)境”

摘要：<正>隨著現(xiàn)代生活方式的改變，我們不難發(fā)現(xiàn)，越來越多的兒童青少年正面臨著肥胖的困擾。這一問題的背后往往隱藏著一個復(fù)雜而多面的“致肥環(huán)境”。什么是致肥環(huán)境？致肥環(huán)境是指那些促進(jìn)兒童青少年體重增加并導(dǎo)致肥胖的多個外部條件的集合，包括家庭、學(xué)校、社區(qū)、更大的社會環(huán)境等多個層面。在這些環(huán)境中，孩子們可能面臨著不健康的飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動的機(jī)會、較大的心理壓力等因素

湯圓的“前世今生”：從古至今的甜蜜

摘要：<正>湯圓，這個圓滾滾、香甜軟糯的小家伙，是中國傳統(tǒng)節(jié)日中不可或缺的美食。它不僅承載著人們對團(tuán)圓、幸福的向往，更是中華飲食文化中一顆璀璨的明珠。今天，就讓我們一起走進(jìn)湯圓的世界，探索它的“前世今生”。起源：湯圓的古老傳說湯圓的歷史可以追溯到很久以前，關(guān)于它的起源，有多種動人的傳說

為啥重塑哪吒要用藕？蓮藕的神奇“食”力了解一下

摘要：<正>在近日熱播的電影《哪吒之魔童鬧海》中，太乙真人用蓮藕為哪吒重塑肉身的情節(jié)令人難忘。這一情節(jié)不僅體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)文化中關(guān)于蓮藕的獨(dú)特文化印記，更暗示了蓮藕在中華飲食文化中的特殊地位。營養(yǎng)價值（一）增強(qiáng)飽腹感、調(diào)節(jié)腸道菌群蓮藕是荷花在泥土中的根莖，是常見的水生蔬菜，含有碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素C、礦物質(zhì)鉀等多種營養(yǎng)物質(zhì)

多一分了解，少一分焦慮——手術(shù)前的護(hù)理宣教科普————作者：唐曉紅;

摘要：<正>手術(shù)是治療許多內(nèi)外科疾病的重要方法，除了疾病及手術(shù)本身的創(chuàng)傷會影響預(yù)后外，患者的情緒和醫(yī)患配合程度也會對疾病康復(fù)有很大影響。手術(shù)醫(yī)生、麻醉醫(yī)生、手術(shù)室護(hù)士組成手術(shù)團(tuán)隊(duì)，三方默契配合能為手術(shù)保駕護(hù)航。為了使患者在面對手術(shù)時可以放松心情、減少焦慮，醫(yī)護(hù)人員會在手術(shù)前就相關(guān)護(hù)理知識進(jìn)行宣教，這樣更有利于患者的手術(shù)和術(shù)后康復(fù)

膝關(guān)節(jié)退行性病變的原因及預(yù)防————作者：李佳平;

摘要：<正>你可能有過這樣的經(jīng)歷：蹲下站起時，膝蓋發(fā)出“咔咔”的響聲，或者上下樓梯時，膝蓋隱隱作痛。別慌，這可能是你的膝蓋“報警”了！膝蓋“報警”可能是退行性病變在作祟。什么是膝關(guān)節(jié)退行性病變？簡單來說，膝關(guān)節(jié)退行性病變就是膝蓋用久了，磨損了。就像機(jī)器用久了會老化一樣，我們的膝蓋也會因年齡增長、過度使用等出現(xiàn)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等問題，這就是膝關(guān)節(jié)退行性病變，俗稱“骨關(guān)節(jié)炎”。骨關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性

一起認(rèn)識腰椎間盤突出癥————作者：李俊;

摘要：<正>腰痛已經(jīng)成為國際性的流行疾病，80%以上的人都受過腰痛困擾。數(shù)據(jù)顯示，中國有超過2億人存在腰椎間盤突出問題，35～55歲是腰痛的易發(fā)年齡。引發(fā)腰椎間盤突出癥的原因有哪些？（一）久坐不動每天大約三分之二的時間，腰椎都在承受著約二分之一人體重量的壓迫。同時，人們還進(jìn)行勞作和各種運(yùn)動，與其他器官相比，腰椎長期處于一種不適應(yīng)的狀態(tài)，很容易積勞成疾。坐著時，軀體重量全部壓在腰部，久坐不動會壓迫腰椎神經(jīng)...

預(yù)防腦出血，為生活筑牢安全防線————作者：李輝;

摘要：<正>在生命的舞臺上，腦出血就像一場突如其來的暴風(fēng)雨，常常給人們帶來沉重打擊。它兇猛的態(tài)勢和嚴(yán)重的后果令許多人恐懼。然而，對于腦出血，我們不能僅僅停留在恐懼之中，還應(yīng)該深入地認(rèn)識它，為生活筑牢安全防線。揭開腦出血的神秘面紗腦出血，又稱腦溢血，是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血。它就像大腦中的一場洪災(zāi)，血液洶涌而出，破壞著周圍的腦組織

胃灼熱、反酸、胃脹，這是消化道在“變臉”！————作者：王軍艷;劉延鋒;

摘要：<正>在繁忙的生活中，我們的身體往往容易被忽視，尤其是那些默默工作的內(nèi)臟器官。其中，作為能量攝取與營養(yǎng)吸收的關(guān)鍵部分，消化系統(tǒng)的健康狀態(tài)直接影響著人們的生活質(zhì)量。然而，胃灼熱（燒心）、反酸、胃脹這些癥狀的頻繁出現(xiàn)，不僅會讓身體感到不適，更是消化道發(fā)出的緊急警報，提醒人們必須給予足夠的重視與關(guān)注

心肌炎的相關(guān)知識及預(yù)防措施————作者：董愛巧;

摘要：<正>心肌炎是一種在全球范圍內(nèi)都可能發(fā)生的疾病，其流行病學(xué)特征因地區(qū)、時間、人群而異。心肌炎可發(fā)生于任何年齡段，以兒童和青壯年居多，男性發(fā)病率高于女性。心肌炎的死亡率因病情的嚴(yán)重程度而異。急性心肌炎可能導(dǎo)致心力衰竭、心律失常，甚至猝死。然而，大多數(shù)心肌炎患者在得到及時和適當(dāng)?shù)闹委熀竽軌蚩祻?fù)。某些類型的心肌炎（如由病毒引起的心肌炎）可能呈現(xiàn)季節(jié)性趨勢，與流感季節(jié)重疊

肛門瘙癢癥的“止癢良方”————作者：余超;

摘要：<正>肛門瘙癢癥雖非致命性疾病，卻會對患者造成極大的困擾和不適。難以忍受的瘙癢感常使患者坐立不安，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。本文深入探討肛門瘙癢癥的病因、癥狀、診斷方法，以及多種有效的“止癢良方”，旨在幫助患者擺脫這一尷尬的困擾

骨密度檢測——預(yù)防骨質(zhì)疏松的第一步————作者：王倫;

摘要：<正>隨著人口老齡化加劇，骨質(zhì)疏松癥的患病率呈持續(xù)上升趨勢，許多人深受骨質(zhì)疏松的困擾。骨質(zhì)疏松本身并不可怕，但其可能帶來一系列的健康問題，如骨折、關(guān)節(jié)疼痛等，不僅嚴(yán)重影響患者的身體健康，還可能給家庭造成沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。而早期識別和有效干預(yù)是預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥的關(guān)鍵。骨密度檢測是識別骨質(zhì)疏松的有效方式，能夠準(zhǔn)確測量出骨骼中礦物質(zhì)的含量，幫助醫(yī)生診斷患者是否存在骨質(zhì)疏松癥。通過識別患者的潛在健康問題...

遠(yuǎn)離慢阻肺，暢享自由呼吸————作者：楊俊俠;

摘要：<正>慢性阻塞性肺疾病嚴(yán)重影響人們的日常生活和健康。近年來，慢阻肺的發(fā)病率持續(xù)上升，對患者及其家庭造成了沉重負(fù)擔(dān)。為提高公眾對慢阻肺的認(rèn)識和防治意識，本文從慢阻肺的定義、癥狀、病因、診斷與治療、預(yù)防措施及日常護(hù)理等方面進(jìn)行詳細(xì)闡述，幫助公眾遠(yuǎn)離慢阻肺，實(shí)現(xiàn)自由呼吸，擁抱健康生活

超聲介入治療讓手術(shù)變得更安全、有效————作者：張坤;

摘要：<正>隨著公眾健康意識的增強(qiáng)和醫(yī)學(xué)檢查技術(shù)的進(jìn)步，越來越多的病灶得以通過影像學(xué)技術(shù)被發(fā)現(xiàn)和診斷。超聲介入治療是目前臨床中比較常見的治療方法，它能夠以最小的傷害達(dá)到最優(yōu)的治療效果，但很多人因?qū)︖@一治療方式不了解而產(chǎn)生錯誤的認(rèn)識。其實(shí)，超聲介入技術(shù)就是在實(shí)時超聲的監(jiān)視或引導(dǎo)下對患者體內(nèi)的組織進(jìn)行檢查或治療。在這一技術(shù)的支持下，醫(yī)生不用開刀就能準(zhǔn)確找到病灶并處理問題，從而使患者更快恢復(fù)。本文就對相關(guān)知識...

什么？男性也有“黃金生育年齡”！————作者：劉項(xiàng);

摘要：<正>女性的生育能力在23～30歲之間最佳，此時卵子質(zhì)量高，易于受孕。然而，女性一般在45～55歲停止排卵，進(jìn)入絕經(jīng)期，自然生育能力也隨之消失。與女性不同的是，男性的生育能力貫穿一生，因?yàn)槟行栽谡麄€生命過程中會持續(xù)產(chǎn)生精子。在現(xiàn)實(shí)生活中，有報道稱有些男性在八十歲高齡時還能生育子女。因此，從生育角度來看，男性的年齡似乎對生育能力影響不大。然而，從優(yōu)生優(yōu)育的角度來看，男性也有自己的“黃金生育年齡”

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