本文選自北大核心級期刊《中國體育科技雜志》，《中國體育科技雜志》是體育運動科技刊物。刊登有關各種運動項目的專題研究論文、國內外重大比賽專題研各運動項目技術及戰術析。　全面報道國內體育科技新成果，為“奧運爭光計劃”和“全國健身計劃”服務，為科技成果轉化為生產力牽線搭橋；報道國家體育總局有關體育科技方面的方針、政策、動態；突出學術質量，精益求精，百家爭鳴，百花齊放。

　　摘要：采用文獻資料、訪談調查及數理統計等研究方法對大連市小學生近五年體質健康狀況進行比較與分析，旨在對小學階段培養良好的生活習慣和文明健康的生活方式，促進學校、家庭、社會的有效引導和保障作用服務，為相關部門制定青少年體質健康促進政策提供理論參考。

　　關鍵詞：社會保障,體質健康,小學生,大連

　　1前言

　　小學生大部分是獨生子女，較少參加一定運動量的體育鍛煉是體質水平不高的原因之一。其身體形態、身體素質上的發展和提高更應該受到高度重視，只有小學階段全面地發展學生身體素質，接受到良好的體質健康教育，才能為青少年時期健康成長打下良好的體質基礎。隨著生活水平的提高，讓孩子不但有一個聰明的頭腦更要有一個健康的體魄是家長和學校共同的心愿。小學階段是良好的生活習慣和文明健康的生活方式得到啟蒙的最佳時期，家庭在此方面的養成教育具有獨特的優勢，而學校、社會的有效引導和保障作用，必定會為廣大小學生帶來充滿健康陽光的未來。

　　2研究對象與研究方法

　　2.1研究對象

　　研究對象來自近五年大連城市及農村參加《國家學生體質健康標準》測試的小學生群體，研究對象的總體情況詳見表1。

　　2.2研究方法

　　（1）文獻資料法

　　通過《國家學生體質健康標準》數據管理平臺獲得近五年大連市小學《國家學生體質健康標準》測試結果中與健康體能相關的測試數據。

　　（2）訪談調查法

　　訪談對象來自大連市教育管理部門及部分小學的相關教育教學人員和在校學生家長等共36人。訪談內容涉及學校體育教學綜合情況、“陽光體育”、“大課間”的開展實施情況以及社區、家庭體育活動等方面的相關內容。

　　（3）數理統計法

　　采用ExceL2003對測試數據進行二次處理并分類，制作圖表。

　　3結果與分析

　　3.1身體成分

　　身高標準體重是評價人體形態發育水平和營養狀況及身體勻稱度的重要指標。近五年標準體重的城市小學生比例呈下降趨勢，目前不足40%，而農村則呈上升態勢并高于城市但不足50%；超重與肥胖比例的城市小學生略有增長，城市和農村總體差異不大，農村增長的速度遠遠高于城市，均超過了20%；偏輕趨勢的城市小學生呈上升態勢并已超過40%，而農村下降幅度雖較大但仍超過30%。由此，上述情況說明大連市小學生身體發育水平、營養狀況以及身體的勻稱度欠佳，需要通過調整飲食結構或積極參加體育運動來調整和提高。小學生身體發育健康是青少年體質健康成長的根本，不能輸在起跑線上，這不僅給家長，也給學校、政府都敲響了警鐘！（詳見圖2）

　　3.2心肺耐力

　　3.2.1循環機能

　　循環系統的機能是身體健康最重要的組成要素，對于生長發育階段的小學生尤為重要，直接影響到學習效率和生活質量。近五年大連市小學生循環機能達到優秀的比率總體上呈較大幅度上升態勢，良好以上比率無論城市還是農村均超過70%，城市好于農村。城市小學生超過20%處在及格及以下水平，而農村則將近30%。由此可見，雖然大連市大多數小學生的循環機能處在良好以上水平，總體上近五年有較大幅度提升，城市好于農村；但尚存在相當大的提升空間，不僅能夠說明小學生有氧耐力鍛煉不足，而且與飲食科學與否密切相關，因為循序漸進的體育活動以及科學的飲食控制可以使身體成分更加健康，循環機能的改善和提高才能成為必然。（詳見圖3）

　　3.2.2呼吸機能

　　肺活量是評價人體呼吸系統機能狀況的重要指標。近五年大連市小學生呼吸機能良好以上僅為30%，優秀率不足10%。不及格率接近30%，近70%的小學生呼吸機能有待提升。城市和農村差異不大，并且呼吸機能各水平比率五年來并沒有明顯改觀。由此說明，大連市小學生呼吸機能亟待提升，家長特別是政府和學校都要積極采取有效措施，使小學生的呼吸機能盡快有所提升。（詳見圖4）

　　3.3肌肉力量

　　3.3.1上肢力量

　　上肢力量主要反映前臂和手部肌肉力量，同時與其他肌群力量有關，是反映肌肉總體力量的重要指標。近五年大連市小學生上肢力量優良以上比率農村好于城市，城市接近50%，農村則超過50%。優秀率呈上身態勢，良好率卻有所下降。及格以下水平城市多于農村，城市呈下降態勢，農村并無減少傾向。城市超過一半的小學生亟待提升上肢力量水平，農村略好。由此說明：大連市小學生上肢肌肉力量總體上近五年有所提升，但是薄弱的現實不容忽視，必須引起體育教育主管部門及學校、家長的高度重視。（詳見圖5）

　　3.3.2下肢力量

　　良好的腿部肌肉力量不僅是為參加體育鍛煉和比賽，日常生活中搬運重物、休閑活動等都需要一定的腿部力量基礎。腿部沒有力量就談不上爆發力，也談不上肌肉的耐力。小學時期，由于肌纖維較細，蛋白質含量較少，中樞神經系統的協調功能還欠完善，肌肉群的活動不協調，加之兒童少年長度的發育領先寬度和體重的發育，所以，力量素質較差。大連市小學生近五年下肢力量農村明顯好于城市，城市優良以上比例低于農村10%，處在及格及以下水平的城市遠遠高于農村。總體上，大連市小學生下肢力量近五年呈下降態勢，接近半數需要盡快提升，現狀不容樂觀，必須盡快采取相應措施，在體育教學、家庭體育所能及的角度盡快給予關注。（詳見圖6）

　　3.3.3腹肌力量

　　在仰臥起坐時，主要是腹肌在起作用，髖部肌肉也參與了工作，這種測試可以同時反映出兩部位肌肉的耐力情況。大連市小學生腹肌力量農村好于城市，優良以上比例農村超過城市17%，不及格率城市遠遠高于農村，超過70%的城市小學生以及超過50%的農村小學生腹肌力量均處在及格及以下水平，此項身體素質近五年總體上有所提升，但卻仍是上述體能素質中最差的，目前狀況需要格外關注，女生這兩部分肌肉的力量和耐力與未來某些生理功能密切相關，所以，必須采取有效措施使不良現狀盡早遏制。（詳見圖7）

　　3.4柔韌素質

　　柔韌性是身體健康素質的要素之一，柔韌性差意味著相應的關節和肌肉缺乏運動，必須引起高度重視。兒童少年關節的關節軟骨較厚，關節囊和韌帶的伸展性大，關節的運動幅度大于成人。根據素質發展的這一年齡特征，發展柔韌素質應從小抓起，與此同時，還應注意柔韌性與肌肉力量的相互關系，如年齡小做體操“橋”的能力差，主要原因不是柔韌性差，而是軀干伸肌力量不足所致。大連市小學生柔韌素質近五年總體上雖有一定程度改善，但整體上城市較比農村要差，及格及以下比例城市達到了30%，而農村接近20%。所以，小學生此項身體素質的提升還有一定空間，不能忽視！（詳見圖8）

　　3.5健康體能綜合評定

　　大連市小學生健康體能總平均分近五年小幅度緩慢提升，農村整體上好于城市，無論城市還是農村女生均好于男生，城市小學生總平均分沒有達到良好水平，農村小學生剛剛達到。可見，大連市小學生整體健康體能素質水平雖總體接近良好，但綜合考慮目前的相關教育行政法規及小學體育教育、教學整體氛圍，應該說小學生健康體能水平還應有較大幅度提升的空間。（詳見圖9）

　　大連市小學生健康體能綜合評價近五年優秀率呈上升態勢，但比例偏低，良好以上比例也在逐年攀升，但上升的幅度偏小。及格及以下水平城市小學生超過40%，相比農村高出5%。總體上小學生健康體能綜合評定各等級比例還有提升空間，特別是城市小學生的優秀、良好以上比例總體低于農村較大比例。加強城市小學生相關體育活動的開展，盡快縮小城鄉差距成為當務之急。（詳見圖10）

　　4結論

　　近五年，大連市小學生標準體重比例偏低，城市小學生偏輕與農村小學生超重現象較為突出。大多數小學生循環系統機能優良，并有較大幅度提高。大多數小學生呼吸機能有待提升，且五年來并沒有明顯改觀。農村小學生上肢力量好于城市，下肢力量整體呈下降態勢。小學生腹肌力量有所提升，但大多數還較弱。柔韌素質雖有一定程度改善，但整體上城市較比農村要差。大連市小學生健康體能總體上小幅度緩慢提升，農村好于城市，健康體能綜合評定各等級比例還有較大提升空間。總之，近五年大連市小學生健康體能狀況總體上依然沒有顯著改善。

　　5建議

　　5.1厘清體質健康問題的責任主體

　　教育是一項復雜的系統工程，社會（政府）、學校、社區、家庭各自應有明確分工，各盡其責，不能僅從各自角度出發，互相推諉，相互依賴。體質健康教育本質上應歸屬為養成教育，更需要全社會協作創設一種長期廣泛且潛移默化的教育氛圍。“健康第一”的教育理念在全社會的每一個角落都應深入人心，無論是家長、學校、社區還是全社會都應該主動擔負起自己應該承擔的責任，只有珍視健康、重視體育的氛圍在全社會早日形成，政府、學校以及社區、家庭的責任厘清了，為小學生的健康成長提供有力支持和社會保障前提下，小學生的健康成長才能真正實現。

　　5.2完善家庭教育機制

　　家庭教育是教育的基礎，在整個教育體系中家庭教育是最為重要的組成部分，是成功的社會教育不可或缺的一份力量保障。特別是小學生的健康成長不可能脫離家庭的投入和支持。然而，由于大多數小學生家長處于青壯年創業階段，對孩子的體質健康關注不足，又有時力不從心是客觀現實。而學校層面關心更多的也只是課業成績，特別是對小學生的身心健康關注度明顯不高。家長依賴學校，學校漠視的現象并不少見，小學生體質健康問題近乎成為盲區。所以，必須強化家庭對小學生體質健康的關注度和投入更多精力的責任意識，小學期間是青少年體育鍛煉意識培養的初始階段，也是終身體育鍛煉意識和行為養成的啟蒙階段，家庭的責任重大。因此，必須加緊促成家庭教育立法，并逐步完善家庭教育機制，適時促進家庭教育走向科學化，為小學生健康成長提供社會支持和保障。

　　5.3加強飲食質量和安全教育

　　小學階段是身高、體重增長的基礎時期，也是身體器官、系統發育健全，功能提高的重要時期，更為一生的健康成長奠基，一日三餐的營養質量和安全問題是最為值得關注的。大量的飲料、膨化食品食用、學生的挑食、偏食等等都造成了營養不平衡，加上遺傳及營養過剩等綜合性的因素，使小學生中肥胖和偏輕體重者的數量日趨漸增。家長應注重科學的飲食習慣和方法，適時控制學生的飲食，鼓勵和督促小學生平時適當的運動。政府相關部門應加大相關法規制度的出臺，加強整治力度，甚至更應將飲食教育問題提升到法律層面上，小學生在學校期間每天只有中午一餐，早晚餐及休息日都在家庭。因此，家長更有責任和義務在飲食質量和安全方面對小學生的健康成長保駕護航，只有多角度、全方位切實保證飲食質量和安全，小學生的體質健康才有真正的保障。

　　參考文獻

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